Recenzja Trening Szczęścia Beata Pawlikowska STYCZEŃ 2014

Tytuł Trening Szczęścia
Autor Beata Pawlikowska
Wydawca G+J
Ilość stron 510
Rok wydania 15 styczeń 2014




Twoje zadanie polega więc na tym ,żeby obserwować swoje myśli ,a kiedy pojawi się w nich zazdrość,podejrzliwość,rozczulanie się nad sobą,porównywanie z innymi poczucie ,że jesteśmy gorszy i mniej wartościowy ,to chwyć taką myśl i powiedz do siebie :
Nie porównuje się 
Porównywanie się z innymi nie ma sensu.
Koncentruję się na tym,co mam do zrobienia.
Myśl pozytywnie .

Na czwarty tom W dżungli Podświadomości czekałam z ciekawością, co tym razem przygotuję dla mnie Pani Beata .Trening szczęścia zawiera 32 rozdziały  w tym wiele ciekawych ćwiczenia do poczucia się szczęśliwą ,pewną siebie osobą  jak i spełniające swe marzenia .Ćwiczenia w książce polegają na zmienienie negatywnych ,złych emocji kodów na pozytywne kody podświadomości ,które sprawią ,że będziemy wolnymi szczęśliwymi ludźmi :)Życie jest takie ,jakie jest .Cieszę się tym co mam zamiast martwić się tym,co mi przeszkadza .
Zmiana kodów podświadomości

Negatywny kod .Boję się ,że ktoś spiskuję przeciwko mnie .
Pozytywny kod .Koncentruję się na tym co jest ważne.Nie szukam wrogów.Nie przypisuję ludzią złych intencji .Myśl pozytywnie .

Negatywny kod. Na pewno będę chora .
Pozytywny kod.Jestem zdrowa.Moje zdrowie zależy od mojego pozytywnego myślenia i zdrowego trybu życia.

Negatywny kod .Nie wolno popełniać błędów .
Pozytywny kod.Wolno mi popełniać błędy .Uczę się na  z własnych błędów .



 
Jestem wdzięczna za to ,co mam

Cieszę się z tego,co mam już teraz

Zajmuję się tym ,co jest dla mnie ważne

Nie porównuję się z innymi 

Znam mój cel i dążę do niego

Myśl pozytywnie


Polecam książkę dla osób ,które chcą być szczęśliwymi ludźmi .Sama książka w tym nie pomoże musimy ćwiczyć codziennie ,musimy chcieć się tego nauczyć nie podawać się .



                                                                        6/6